コース紹介|爽やかな汗と共に心と体を育てる長野の空手【極真会館 長野支部】

コース紹介

幼年部・少年部

  • 幼年部・少年部

まずは大きな声で「返事」をすることから指導します。
相手の技を「瞬時に」受けたり、返したりするのが「空手」。
日常生活では何かを言われた時に「瞬時に」対応するものが「返事」。
空手も返事も実は同じ。瞬時に返事ができなければ、瞬時に空手の技を返すことなどできません。大きな声で、自信を持って「返事」ができるよう子供たちにしつけ、指導します。
また低学年のクラスでは体幹を鍛えるメニューを主に行います。
どんな競技でも体幹、軸が大切。
自分の体をまずはしっかりコントロールできるようにしていきます。
心と体、両軸を鍛えられるよう稽古をしています。

月曜日
松本道場 18:00~19:00 少年部
上田道場 19:00~20:30 少年・一般
佐久道場 19:15~20:40 少年・一般
火曜日 長野道場 16:30~17:30 幼年部
     18:00~19:00 少年部
     19:00~21:00 一般部
中野道場 19:30~21:00 少年・一般
水曜日 松本道場 18:00~19:00 幼年部
     19:30~21:00 一般部
須坂道場 19:30~21:00 少年・一般
坂城道場 19:00~20:30 少年・一般
木曜日 長野道場 20:00~21:15 ビジネス
伊那道場 19:30~21:00 少年・一般
飯山道場 19:00~20:30 少年・一般
金曜日 松本道場 19:30~21:00 少年・一般
佐久道場 19:30~21:00 少年・一般
須坂道場 19:30~21:00 少年・一般
中野道場 19:30~21:00 少年・一般
土曜日 長野道場 16:30~17:30 幼年部
     18:00~19:00 少年部
     19:30~21:00 一般部
伊那道場 19:30~21:00 少年・一般

※4才(年長さん)小学1年生から空手を始めるお子さんが多いです。もちろん、それ以降に入門されるお子さんもいます。見学・無料体験は何回でも可能です。指導、稽古内容、雰囲気、ご納得いただいき、安心してご入門ください。

一般部

  • 一般部

長野支部では、各地方大会優勝、全日本大会出場経験を所有する指導者が数多くおります。「組手や型の大会で優勝したい!」「トロフィーや賞状を手にしたい!」という道場生に、その生徒に合ったアドバイスをしながら指導します。
大会で勝利を手にするにはスタミナ・パワー・テクニック・メンタルなど大切な要素がいくつかあります。それぞれの道場生の個性や長所を考慮し、各指導員が「熱意」をもって指導します。

長野道場 火 16:30~17:30 幼年部
  18:00~19:00 少年部
  19:30~21:00 一般部
木 20:00~21:15 ビジネスマンクラス
土 16:30~17:30 幼年部
  18:00~19:00 少年部
  19:30~21:00 一般部
松本道場 月 18:00~19:00 幼年部
水 18:00~19:00 少年部
  19:30~21:00 一般部
金 19:30~21:00 一般部
上田道場 月 19:00~21:00 合同
佐久道場 月 19:10~20:40 合同
金 19:10~20:40 合同
中野道場 火 19:30~21:00 合同
金 19:30~21:00 合同
須坂道場 水 19:30~21:00 合同
金 19:00~21:00 合同
篠ノ井道場 月 19:30~21:00 合同
飯山道場 木 19:00~20:30 合同
上田道場 月 19:00~20:30 合同
岡谷道場 火 19:00~20:30 合同
坂城道場 水 19:30~21:00 合同

一般部稽古には壮年、ビジネスマン、女子部、中学生以上の道場生が参加できます。技術向上のため、各道場責任者に承認を得た小学生も参加可能です。

ビジネスマン・壮年部

  • ビジネスマン・壮年部

働き盛りの30代・40代のビジネスマンの道場生も多く稽古しています。
経験がなくとも、道場責任者、指導員がイチから丁寧に指導しますので安心して始められます。
それぞれの体力に合わせてメニューを考えますので、年齢に関係なく、多くの壮年部も道場に通っています。
50代60代から空手を始められる方も少なくありません。
また親子で道場に通われる方もいます。

◆ビジネスマンクラス
【木】20:00~21:15
【指導】支部長 平尾敏也 / 関 幸彦 他

女子部

  • 女子部

空手というと、少し怖いイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。長野支部では多くの女子道場生が通っています。
性別に関係なく安心して空手ができるよう、稽古内容も工夫しています。幼年、小学生はもちろん、中高生、主婦の方も多いです。当支部は女性指導員が多いのも特徴ですので、明るく楽しい雰囲気で稽古ができます。
健康・体力維持・護身など、それぞれのレベル、目的に合わせて指導します。少しだけ勇気を出して、見学、体験してみてください。

※体力レベル、年齢、目的に合わせて指導いたします。遠慮なくご相談ください。

入門についての詳細

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道場案内

Information

極真会館 長野支部 長野道場
〒380-0813
長野市緑町3036-3
【練習時間】
■火・土
◇幼年 16:30~17:30
◇少年 18:00~19:00
◇一般 19:30~21:00
■木
◇ビジネスマン 20:00~21:15

極真会館長野支部では長野市を中心に、空手を通じ、子どもたちにいじめに負けない「心」の強さを。礼節を学び、人に対する「優しさ」を。人生で困難に立ち向かった時、自己を信じられる「自信」を。強靭な肉体に健全な精神を伴う「人間形成」を指導しています。

  • 026-227-9111
  • メールでのお問い合わせ

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