ブログ:第1回全長野県強化稽古|爽やかな汗と共に心と体を育てる長野の空手【極真会館 長野支部】

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第1回全長野県強化稽古

2018年05月27日

5/27(日)松本にて

長野支部全道場合同の強化稽古を初めて行いました。

 

参加した道場生、指導員は30名と少な目でしたが

本気で勝ちたい道場生、空手を追求したい道場生に集まってもらった気がします。

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午前10時より、

矢彦沢先生の指揮のもと

柔軟、基本稽古を行い、

 

ダイナミックストレッチを軽く行いました。

 

その後、柔道有段者の森本先生の

指導により、

受け身の稽古を行いました。

 

新ルールにより、

転倒での負傷が増えないよう、

知っていることでケガを防げる点も

大きいと思います。

 

一朝一夕に習得することはできませんが、

受け身を学ぶことにより

また何か大きな前進につながったと感じます。

 

その後、午前中は型を中心に

稽古を行いましたが、

まだまだ自らの型を育てていない感が否めませんでした。

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みなさん、稽古不足です。

型が稽古したら稽古しただけ、上手になります。

稽古しただけ、伝わる型になります。

 

試合に出る道場生、審査を受ける道場生、

数回でもいいですから、

毎日自主練して、自分の型に育て上げてください。

 

山﨑先生、宮澤先生、

型、稽古、稽古、稽古です。

青木先生も決断です、ね。

 

 

その後、昼休みをはさみ、

ステップ、ミット打ち、

スパーリングを行いました。

 

スパーリングからは

夜勤明けの長根先生、藤巻先生も参加し、

白熱のスパ会となりました。

 

普段、手を合わせない相手との組手は

楽しさと、大きな収穫を得られます。

 

参加者の満足そうな笑顔を見て

この強化稽古の価値を大きく感じることができました。

 

また各道場に戻り、稽古になりますが、

次回は7月、

その後の極真祭に向けての強化稽古にします。

 

また今回参加の道場生は

9月の夏合宿にも参加し、

さらなる飛躍を得てください。

 

今回の強化稽古より、奥深く、楽しく、きつい夏合宿ですからね。

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みなさん、

お疲れ様でした。

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極真会館 長野支部 長野道場
〒380-0813
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【練習時間】
■火・土
◇幼年 16:30~17:30
◇少年 18:00~19:00
◇一般 19:30~21:00
■木
◇ビジネスマン 20:00~21:15

極真会館長野支部では長野市を中心に、空手を通じ、子どもたちにいじめに負けない「心」の強さを。礼節を学び、人に対する「優しさ」を。人生で困難に立ち向かった時、自己を信じられる「自信」を。強靭な肉体に健全な精神を伴う「人間形成」を指導しています。

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